Giornata Mondiale del Diabete: glicemia alta e salute cardiovascolare

Il diabete, soprattutto se non ben controllato, può danneggiare nel tempo le pareti dei vasi sanguigni- spiega la Dott.ssa Serena Frezza Medico Chirurgo Specialista in Chirurgia Vascolare presso Poliambulatorio Aesthe Medica di Ferrara- l’eccesso di zuccheri nel sangue provoca alterazioni che rendono le arterie meno elastiche e favoriscono la formazione di placche e depositi di grasso.
Questo processo, chiamato aterosclerosi, aumenta in modo significativo il rischio di infarto, ictus, ischemie e malattie vascolari periferiche.
In altre parole, il diabete accelera l’invecchiamento dei vasi sanguigni e può compromettere la circolazione, soprattutto nei distretti più delicati come cuore, cervello, reni e arti inferiori.

(La dottoressa Serena Frezza chirurgo Vascolare)

Piccoli vasi, grandi problemi: le complicanze microvascolari

Il diabete può colpire anche i vasi più piccoli- prosegue  quelli che nutrono gli occhi, i reni e i nervi. Si parla allora di complicanze microvascolari, che includono la retinopatia diabetica ( danni ai capillari della retina che possono portare a perdita della vista), la nefropatia diabetica: alterazione dei piccoli vasi renali, con rischio di insufficienza renale e la neuropatia diabetica: sofferenza dei nervi dovuta a scarso apporto di sangue, spesso responsabile di formicolii e ulcere degli arti inferiori.

Il ruolo dello stile di vita e del controllo clinico

La buona notizia è che molto si può fare per prevenire o rallentare questi danni vascolari.
Le armi principali sono quella di controllare regolarmente la glicemia, la pressione arteriosa e i livelli di colesterolo, adottare una dieta equilibrata, ricca di fibre, verdura, frutta e povera di zuccheri semplici e grassi saturi, praticare attività fisica in modo costante, anche solo una camminata quotidiana, non fumare e limitare il consumo di alcol, sottoporsi a visite di controllo periodiche, con particolare attenzione a cuore, occhi, reni e arti inferiori.

In generale la Giornata Mondiale del Diabete ci invita a guardare oltre il numero della glicemia e a prenderci cura della salute dei nostri vasi sanguigni.
Proteggere le arterie e i capillari significa proteggere la qualità della vita, ridurre il rischio di complicanze gravi e vivere più a lungo e meglio.
Prendersi cura del diabete è prendersi cura del proprio cuore, del cervello e di tutto il corpo.